Советы по празднованию 16 лет без стресса и радости

Советы по проведению торжества без стресса!

Ощущение нервозности на Вашем Сладкая 16 день? Вы не одиноки. Многие подростки испытывают бабочки, давление или стресс по мере приближения знаменательного дня. Но есть и хорошие новости - с помощью правильных советов по празднованию Сладких 16 Вы сможете превратить нервозность в волнение и по-настоящему насладиться своим особым событием.

Ниже приведены умные, легко выполнимые стратегии, которые помогут Вам подготовиться, расслабиться и сосредоточиться на том, что действительно важно: праздновании ВАС.

 Примите осознанность с самого начала

Начните свое утро с глубокого дыхания, короткой медитации или даже легкой йоги. Мышление может закрепить Ваши мысли, уменьшить беспокойство и помочь Вам почувствовать себя настоящим. Это задаст спокойный тон и позволит Вам впитать каждый радостный момент Вашего праздника Sweet 16.

Нужна помощь в развитии осознанности? Посмотрите ресурсы от Headspace или Спокойствие.

Планируйте заранее, чтобы избежать паники

Четкий график - Ваш лучший друг. Организуйте все: от встречи с парикмахером и смены наряда до транспорта и времени прибытия. Когда Вы знаете, что и когда произойдет, Вы уменьшите хаос в последнюю минуту - и будете чувствовать себя более уверенно.

Делегируйте полномочия как босс

Неважно, будет ли это член семьи, развешивающий украшения, или друг, составляющий плейлист, - не делайте все сами. Делегирование обязанностей не только поможет Вам сделать все гладко, но и даст Вам возможность расслабиться и насладиться моментом.

Бонус: Наем организатора вечеринок или ассистента по организации мероприятий может стать решающим фактором для больших праздников.

Расставьте приоритеты в уходе за собой

Позаботьтесь о своем теле и разуме:

• Оставайтесь увлажненными
• Ешьте сытные закуски
• Делайте короткие перерывы
• Насладитесь пеной в ванне накануне вечером
• Проведите мини-спа-сеанс или займитесь медитацией

Уход за собой - это не эгоизм, он необходим для того, чтобы сохранить Вашу энергию и уменьшить беспокойство в Ваш знаменательный день.

Сохраняйте перспективу

Ваш Sweet 16 не должен быть идеальным - он просто должен быть похож на Вас. Если торт немного подтаял или Ваши туфли болят после танцев, посмейтесь над этим! Такие моменты часто становятся Вашими любимыми воспоминаниями. Сосредоточьтесь на радости, связи и празднике.

Заключение: Сделайте это праздником, а не стресс-тестом

Нервничаете перед "Сладким 16"? Это совершенно нормально. Но с этими советами по празднованию Сладких 16 Вы останетесь собранным, спокойным и готовым танцевать всю ночь напролет. Планируйте все с умом, не отвлекайтесь, просите о помощи и заботьтесь о себе.

В конце концов, все дело в том, чтобы отпраздновать Ваше путешествие на сегодняшний день - и удивительный путь впереди. У Вас есть это!